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저혈압에 좋은 음식카테고리 없음 2024. 1. 28. 09:06
저혈압에 좋은 음식은? 평소 혈압을 관리할 정도로 신경을 쓰시는 분들은 많지 않습니다. 하지만 병원 진료를 받기전 대부분 혈압을 재는데요. 고혈압도 문제이기는 하지만 저혈압에 있으신 분들에게 좋은 음식을 알아볼까 합니다. 보통 혈압은 120/80을 기준으로 하고 있는데요. 일반적으로 90/60 mmHg이하인 수치를 가지신 분들은 저혈압이라고 판단하고 주의를 기울이게 됩니다. 일반적인 저수치도 있지만 누웠다가 일어날때 생기는 기립성 저혈압도 있어 정확한 진단이 필요합니다. 특별한 원인이 없이 낮게 잡힐 경우에는 저혈압에 의심을 해보고 진단을 제대로 받아보셔야되는데요. 약물이나 출혈 등이 아니라면 정말 조심해야 합니다. 빈혈이나 출혈이 아니고 저혈압이라면 음식을 통해 미리 조절해보는 것도 좋습니다. 저혈압에..