흩날리는벚꽃 흩날리는벚꽃

저혈압에 좋은 음식 무엇을 먹을까?평소에 혈압을 제대로 관리하지 않는 경우가 많지만, 건강을 유지하기 위해서는 혈압 관리가 필요해집니다. 대부분 사람들은 고혈압에 대해 더 많이 신경을 쓰지만, 저혈압 역시 무시해서는 안 되는 문제입니다. 저혈압이 지속되면 피로감, 어지러움 등 여러 가지 불편을 초래할 수 있습니다. 오늘은 저혈압을 개선하고 관리하는 데 도움이 되는 음식에 대해 이야기해 보겠습니다.저혈압, 정확히 무엇일까요?일반적으로 혈압은 120/80 mmHg 정도를 기준으로 정상이라고 합니다. 그러나 90/60 mmHg 이하로 측정될 경우에는 저혈압으로 진단할 수 있습니다. 저혈압은 특별한 원인이 없이 발생할 수 있지만, 때로는 질환이나 약물로 인해 발생하기도 합니다. 특히, 누웠다가 갑자기 일어날 때..