흩날리는벚꽃 흩날리는벚꽃

스트레스 해소법 바쁘게 사는 일상속에서 쌓이는 스트레스는 각종 암과 질병을 유발하는 병의 근원이라고 합니다. 때문에 천천히 스트레스 해소법을 이용하여 기분전환을 하는 것이 도움이 되는데요. 내몸을 아끼고 보살펴 건강을 지켜봅시다. 스트레스는 보통 긴박한 일상을 살아가면서 생기기 마련입니다. 머리가 조이거나 뻐근한 경우 두통 증상이 함께 나타나는 경우도 종종 발생하는데요. 이렇게 오는 두통은 스트레스의 기인하여 생기는 병으로 적절한 수면과 음악감상을 통해 마음을 가라앉혀야 된다고 합니다. 사람을 잠을 잘 경우 제일 편한방법으로 스트레스를 해소할 수 있다고 하는데요. 뇌활동이 점점 줄어들면서 에너지를 축적시키고 머리속을 간단히 리셋하면서 자고 일어났을때 상쾌한 기분마저 들게합니다. 업무 중 잠깐의 낮잠이 효..